Si te ndalojme renien e flokut

Rënia e flokut është një crregullim metabolik kur floku fillon të hollohet, bjen ose zhduket.

Rënia e flokut në fakt është me e shpeshtë tek meshkujt sesa tek femrat.

Por përpara se të fillojmë tek mënyra se si mund t’a trajtoni në kushtet e shtëpisë, le të kuptojmë se cilat janë shkaqet që shkaktojnë rënien e flokut.

1.Mungesa e vitaminave( sidomos vitamin B6 dhe acidi folik) në dietën tuaj

2. Keq-ushqyerjs dhe dieta e papërshtatshme.

3.Stresi, shqetësimet, ankthi dhe shok i papritur

4.Faktorët e trashëguar

5.Sëmundjet e përzgjatura ( anemi, grip, i ftohtë kronik etj)

6. Skalpi i papastër

7.Qarkullim I keq i gjakut

8.Mosbalancimi hormonal

9.Pirja e shumte e kafes, alkolit

10.Ilacet që mund të jeni duke pirë

11.Humbja e flokut është dhe një process i plakjes

Disa zgjidhje në kushtet e shtëpisë

1.Përfshini në dietën tuaj shumë proteina dhe hekur

2.Merrni suplemente mineralesh si kalcium, magnez dhe zink

3.Mos e përdorni tharësen

4.Meditoni që të ulni stresin dhe tensionin

5.Mos i tërhqini flokët me furcë ose krëhër kur janë akoma të lagur.

6.Shmangni për pak kohë bojrat( ngjyrat sintetike)

7.Hani perime me gjethe dhe jeshile

Kujdes!Konsultohuni gjithmonë me një mjek përara se të provoni ndonjë nga zgjidhjet e mëposhtme në kushtet e shtëpisë. Të jetë natyrale( në kushtet e shtëpisë) nuk do të thotë se është e sigrutë për cdo njeri.

Ekzistojnë shumë arsye se përse njerëzve u bien flokët. Fatmirësisht, ka disa zgjidhje në kushtet e shtëpisë që mund të ndalojnë rënien e flokut dhe t’a bëjnë të rritet përsëri.

• Uthull molle dhe tretësirë sherbele(caj sherbele): Bëj një përzjerje me një filxhan caji ,caj sherbele dhe 3 lugë gjelle uthull molle dhe aplikojeni në skalp. Mos e shpëlani.
• Të vërdhat e vezëve dhe birrë për ri-rritjen e flokut- Përzjeni tre të verdha vezësh me një filxhan caji birrë dhe aplikojeni në skalp duke i bërë masazh për rreth 3 minuta. Lëreni 30 minuta. Përsëriteni këtë proces 2 herë në javë për 3 muaj.
• Aplikoni një pastë të përgatitur nga vaj ulliri i nxehtë, majlt, 1 lugë caji kanellë dhe lëreni 15 minuta. Më pas shpëlajeni kokën.
• Karrotë dhe arrë kokosi për rënien e flokut- Përzjeni lëng karrote dhe në të njëjtën sasi dhe qumësht arrë kokosi. Lëreni 15 minuta dhe lajini më pas si zakonisht.
• Për të pirë nga goja – Vendosni në mikser një kastravec të qëruar e të grirë, 2 karrota të grira dhe një tufë të vogël spinaqi. Përzjejeni dhe pijeni menjëherë.
• Pije marule: Në një mikser të vendos disa gjethe marule , karrota të copëtuara dhe selino. Përbërësi mbizotërues duhet të jetë marulia.Grijini në mikser dhe pijeni menjwherw.

Bimë që ndalojnë rënien e flokut

• Rozmarinë- Rozmarina është një bimë mjaft e mirë për flokë të shëndetshëm. Shtypni 20 gram gjethe rozmarinë dhe vendosini të gjitha në 1 litër uji që zien. Lërini me pas të rrijë gjithë natën. Masazhojeni skalpin dukë përdorur këtë lëng 2 herë në ditë.
• Locion me rrënjë hithre që të luftoni rënien e flokut: 1 grusht rrënjë hither, ¼ litër ujë. Ziejini rrënjët e hithrrës në zjarr të ulët për 10 minuta. Lëreni të ftohtë dhe aplikojeni në skalp duke i bërë dhe masazh.