Metodat natyrale që ndihmojnë në largimin e dhimbjes së kokës

Ekzistojnë shumë mënyra, të cilat na ndihmojnë për të eleminuar dhe parandaluar dhimbjen e kokës. Gjithashtu edhe shkaqet qe e shkaktojne dhimbjen e kokes jane disa ( kliko ketu per te lexuar shkaqet e dhimbjes se kokes ). Për të gjithë ato që vuajnë nga një dhimbje kronike e kokës është e rëndësishme që të ndjekin këto këshilla kryesore:

Pini ujë
Shpesh dhimbja e kokës ndodh për shkak të dehidratimit, prandaj është e rëndësishme të konsumoni sa më shumë ujë gjatë ditës.

Copa akulli 
Për të lehtësuar dhimbjen e kokës, ju duhet të përdorni qese me copa akulli në ballë për të lehtësuar dhimbjen e kokës, kjo për shkak se akulli përmirëson qarkullimin e gjakut në atë zonë dhe zbut dhimbjen e kokës. 

Ujë i nxehtë
Vendosni një borsetë me ujë të nxehtë në pjesën e pasme të qafës, pasi ndihmon në relaksimin e muskujve dhe largon dhimbjen. Gjithashtu një mënyrë tjetër për lehtësimin e dhimbjes së kokës është vendosja e këmbëve çdo darkë në ujë të nxehtë.

Limon
Limoni është shumë efikas në kurimin e dhimbjes së kokës. Pinë ujë të vakët të përzierë më lëng limoni të shtrydhur. Në të mund të shtoni edhe kripë natyrale himalajesh që ka shumë minerale, si edhe, nëse ju pëlqen, edhe pak lëng frutash të shtrydhur të freskët.

Molla
Si molla ashtu edhe uthulla e mollës ndihmojnë kundra dhimbjes së kokës, pasi kthejnë balancën normale acid-alkaline në organizëm. Provoni të hani çdo mëngjes mollë të spërkatur me pak kripë natyrale, si për shembull kripë himalajesh, kripë haëajane ose kripë Indie, të pasura me minerale. 

Mente
Gjethja e mentes ka veti qetësuese dhe ndihmon kundër dhimbjes së kokës, në një lugë gjethe menteje të grirë në një gotë me ujë të nxehtë dhe lëreni për rreth 10 minuta